Как похудеть быстро.
 

 Как говорил Чехов, в человеке должно быть все прекрасно. Но согласитесь, слишком полного человека трудно отнести к категории прекрасного. Поэтому многие люди, склонные к чрезмерной полноте, всячески борются со своей проблемой. И здесь каких-только лекарств, методик и диет нет. Понятно, что всем хочется похудеть быстро и без лишних забот. Но, как говорится, сказок не бывает. За все надо платить. И ладно бы только деньгами, часто приходится платить даже своим здоровьем.

 

Преимущества Диеты Дюкана.

 У любого явления есть свои преимущества  и свои недостатки. О недостатках Диеты Дюкана будет рассказано чуть ниже. Пока же расскажем о преимуществах.

 Самым главным преимуществом Диеты Дюкана является то, что она действительно работает. Миллионы людей по всей планете сбросили свои лишние килограммы именно при помощи Диеты Дюкана. Среди них много мировых и российских звезд.
  Следующим плюсом Диеты Дюкана можно назвать то, что на ней не нужно голодать. На многих диетах приходится считать калории съедаемых продуктов. Человек постоянно чувствует голод, т.к. нельзя употреблять калорий больше установленных. Можно представить, как этот человек, который голодал на диете, оторвется после ее окончания... На Диете Дюкана же можно кушать сколько угодно, но лишь в определенные периоды времени определенные продукты. Сидящий на этой диете не чувствует себя постоянно голодным. Совсем нет необходимости каждый раз перед приемом пищи, подсчитывать число ее калорий. И вообще, это совершенно не нужно. Это делает Диету Дюкана также и психологически комфортной.
 

Суть Диеты Дюкана.

 Всем интересно почему и как работает Диета Дюкана. Поэтому расскажем о механизме данной диеты.

 Пища, которую употребляет человек, состоит из белков, жиров и углеводов. В процентном содержании в человеческой пище эти компоненты близки к человеческому грудному молоку. Было выявлено, что если изменить процентное содержание белков, углеводов и жиров в еде, то человек начинал худеть. Еще больший результат достигался, если какие-либо из двух компонентов, вообще, свести на нет. Но здесь возникала следующая проблема. Если человек начинает питаться только жирами, то у него возникают проблемы с сердечно-сосудистой системы. Повышается уровень холестерина в крови, начинается тромбообразование и т.д. Не менее опасно, если питаться только одними углеводами. Тут есть опасность возникновения сахарного диабета. Наименее опасно питаться преимущественно белками. Здесь тоже есть вероятность интоксикации продуктами распада белков. Но если употреблять достаточное количество воды, а также клетчатку (а еще лучше овсяные отруби), то данную опасность можно обойти. Именно на этом и строится Диета Дюкана.

Этапы Диеты Дюкана.

 Методика доктора Дюкана проста. Она состоит из четырех последовательных и продуманных до мелочей этапов, обеспечивающих её надежность и эффективность.

Первый этап Диеты Дюкана - Этап «АТАКА»

Заключается в быстрой потере веса за короткий период. Разрешено 72 белковых продукта в любых количествах.

Второй этап Диеты Дюкана - Этап «ЧЕРЕДОВАНИЕ»

Плавно продолжает процесс похудения до достижения правильного веса. К списку разрешенных продуктов добавляется 28 овощей, придерживаться диеты становится ещё проще.

Третий этап Диеты Дюкана - Этап «ЗАКРЕПЛЕНИЕ»

Является переходным этапом между диетой и привычным питанием. Вводятся новые продукты и простые правила, позволяющие закрепить сброшенный вес.

Четвертый этап Диеты Дюкана - Этап «СТАБИЛИЗАЦИЯ»

Является возвращением к привычному питанию. Необходимо соблюдать лишь три простых профилактических правила.

Купить продукты для Диеты Дюкана в Казани.

 Предлагаем широкий ассортимент диетических и диабетических продуктов, безбелковых и безглютеновых продуктов, а также продуктов для Диеты Дюкана.

С ассортиментом и ценами можно ознакомиться здесь https://vk.com/market-82569072

Наши магазины находится по следующим адресам.

г.Казань, Эсперанто 60. Здание магазина "Золотая Нива". Перекресток Эсперанто-Павлюхина 5 минут от станции метро "СУКОННАЯ СЛОБОДА". Удобная парковка.

г.Казань, Декабристов 131Е. ТЦ "ВЕРОНА" 2-ой этаж (Московский рынок), в минуте ходьбы пешком от станции метро "ЯШЛЕК".

Магазины работают с 10.00 до 19.45 без выходных.

Также возможна доставка по Казани и отправка в другие города и регионы.

При заказе суммой от 1500 рублей и выше доставка по Казани бесплатная. При заказе суммой от 500 до 1500 рублей стоимость доставки по Казани составляет 150 рублей. Заказы суммой менее 500 рублей не развозим.

Сахарозаменители, диетические сиропы, джемы, конфитюры и прочие сладости. Сырье для выпечки. Семена, ягоды, сушенные продукты и травы. Диетические полуфабрикаты и десерты.

Более подробную информацию по продуктам для Диеты Дюкана и по самой Диете Дюкана можно получить   <<<здесь>>>.